Screen

Profile

Direction

Menu Style

Cpanel
ГлавнаяКулинарные новостиЗабудьте про спорт, надо просто меньше есть

Забудьте про спорт, надо просто меньше есть

Британский ученый доктор Майкл Мосли (Michael Mosley) утверждает, что физические упражнения - это далеко не лучший способ избавления от лишнего веса. Физическая активность ускоряет метаболизм и помогает сжигать больше калорий, но при этом сокращается продолжительность жизни. По мнению доктора, добиться уменьшения жировой ткани без ущерба для здоровья и продолжительности жизни можно другим способом - сокращением порций. Майкл Мосли утверждает, что 600 калорий в сутки достаточно для нормальной жизнедеятельности взрослого человека.

Сокращение калорий будет автоматически означать отказ от фаст-фуда и пустых калорий (простых углеводов) и переключение на растительную пищу, богатую витаминами, минералами и клетчаткой. Именно такое питание с периодическими включениями животной пищи идеально для человека как биологического вида.

Последние новости

Диета с высоким содержанием соли приводит к недостатку кальция

Ученых давно интересовало, почему люди, употребляющие большое количество соли, склонны к образованию камней в почках и остеопорозу. Ученые Университет...

Coca-Cola заполонила весь мир, кроме трех стран

Оказывается The Coca-Cola Company не ведет свой бизнес только в трех странах мира. Ее представительств нет на Кубе, в КНДР и в Мьянме.Что касается пос...

Бесплатное молоко в школах сделает Великобританию умнее?

Эксперты Великобритании призывают вернуть в школы бесплатное молоко для борьбы с умственной отсталостью, бесплодием и даже раком. Молоко богато минера...

Диетологи рекомендуют разделять овощи по цвету

Всем известно, что овощи и фрукты чрезвычайно полезны. Считается, что человек должен употреблять от 5 до 9 порций овощей и фруктов в день, чтобы быть ...

Реклама

автомобильная доска объявлений купить-продать авто

Вопрос дня

Какой деликатес Вы предпочитаете:








Итоги