Screen

Profile

Direction

Menu Style

Cpanel
ГлавнаяКулинарные новостиЗабудьте про спорт, надо просто меньше есть

Забудьте про спорт, надо просто меньше есть

Британский ученый доктор Майкл Мосли (Michael Mosley) утверждает, что физические упражнения - это далеко не лучший способ избавления от лишнего веса. Физическая активность ускоряет метаболизм и помогает сжигать больше калорий, но при этом сокращается продолжительность жизни. По мнению доктора, добиться уменьшения жировой ткани без ущерба для здоровья и продолжительности жизни можно другим способом - сокращением порций. Майкл Мосли утверждает, что 600 калорий в сутки достаточно для нормальной жизнедеятельности взрослого человека.

Сокращение калорий будет автоматически означать отказ от фаст-фуда и пустых калорий (простых углеводов) и переключение на растительную пищу, богатую витаминами, минералами и клетчаткой. Именно такое питание с периодическими включениями животной пищи идеально для человека как биологического вида.

Последние новости

Шеф в 13 лет

13-летний Флинн Макгарри (Flynn McGarry) из Лос-Анджелеса стал одним из самых популярных шеф-поваров США. Его карьера началась в ресторане Playa, где ...

Диета с высоким содержанием углеводов опасна для груди

Результаты нового исследования показывают, что пожилые женщины, которые употребляют крахмалистые и сладкие углеводы, подвержены повышенному риску разв...

Завтрак Мэрилин Монро

Мэрилин Монро - легенда, одна из самых красивых женщин, которые когда-либо жили. Завтрак Монро был очень интересен. «Мне сказали, что мои привычки в е...

Шоколад улучшает кровообращение

Европейское агентство по безопасности продуктов питания (EFSA) установило, что какао-порошок и горький шоколад помогают людям улучшить кровообращение....

Реклама

автомобильная доска объявлений купить-продать авто

Вопрос дня

Какой деликатес Вы предпочитаете:








Итоги