Screen

Profile

Direction

Menu Style

Cpanel
ГлавнаяКулинарные новостиСредиземноморская диета укрепляет кости

Средиземноморская диета укрепляет кости

Британские врачи, рассмотрев 300 000 случаев переломов костей, пришли к выводу, что большинства из них могло не случиться, если бы пострадавшие (преимущественно, пенсионеры) питались так же, как итальянцы или испанцы. По мнению врачей, всего 2 года средиземноморской диеты после 55 лет укрепят кости в достаточной степени, чтобы избежать переломов.

Это означает, что каждый приём пищи необходимо сопровождать оливковым маслом, каждый день есть овощи и фрукты и каждую неделю включать в рацион рыбу. Эти продукты повышают выработку гормона остеокальцина, от которого зависит прочность костей в пожилом возрасте.

Последние новости

Почему не работают рекомендации сомелье

Часто случается, что руководствуясь при выборе вина описанием его вкуса на этикетке, мы не чувствуем этих вкусов и разочаровываемся. Профессор Джон Хе...

Ученые создали "мясо" из овощей

Ученые создали полноценный заменитель мяса, который никак не отличается по внешнему виду и вкусу от оригинала. В действительности, "псевдомясо" склады...

Что нужно есть, чтобы освежиться

Исследователи американского химического общества выяснили, что употребление бутербродов с огурцами помогает нормализовать температуру тела в жаркую по...

Новый тренд – разводные пироги

Разрезание свадебного пирога - добрая традиция, существующая во многих древних культурах. В современной Великобритании становится популярным новый обы...

Реклама

Удаление татуировок и татуаж лазером в Калининграде удаление татуировок в Калининграде. . Мебель из натурального дерева мебель из дерева.

Вопрос дня

Какой деликатес Вы предпочитаете:








Итоги