Screen

Profile

Direction

Menu Style

Cpanel
ГлавнаяКулинарные новостиРежим питания – главная проблема лишнего веса

Режим питания – главная проблема лишнего веса

Индийские учёные внесли ясность в проблему позднего ужина. До сих пор не было однозначного ответа на вопрос: можно ли есть после 6. Одни специалисты утверждали, что ужинать следует за 3 часа до сна, другие говорили, что между ужином и завтраком должно быть 12 часов.

Исследование, проведённое доктором Сачидананда Панда, показало, что при одинаковой калорийности рациона лишний вес набирали те, кто питался беспорядочно в течение дня, вечера и ночи.

Следовательно, главное - это ужинать и ложиться спать в одно и то же время. Отклонения от режима повлекут за собой сбой в работе систем организма, и как результат появится лишний вес.

Последние новости

Диета с высоким содержанием соли приводит к недостатку кальция

Ученых давно интересовало, почему люди, употребляющие большое количество соли, склонны к образованию камней в почках и остеопорозу. Ученые Университет...

Американцы выбрасывают 165 миллиардов в год

Оказывается, в среднем американцы выбрасывают каждый второй кусок еды в мусор, что составляет около 165 миллиардов долларов в год. Natural Resources D...

Британцам наскучило обычное мороженое

Сливочным и ванильным мороженым больше не привлечешь капризного британского покупателя. За последнее десятилетие количество производителей мороженого ...

В США могут появиться автоматы с газировкой приправленной алкоголем

Появившиеся в Американских ресторанчиках и предприятиях быстрого питания автоматы Coca-Cola Freestyle по розливу газировки, которую можно между собой ...

Реклама

автомобильная доска объявлений купить-продать авто

Вопрос дня

Какой деликатес Вы предпочитаете:








Итоги