Screen

Profile

Direction

Menu Style

Cpanel
ГлавнаяКулинарные новостиГрецкие орехи улучшают качество спермы

Грецкие орехи улучшают качество спермы

В статье, опубликованной 12 августа в журнале «Биология репродукции», говорится о том, что употребление 75 г грецких орехов в день yлyчшaeт жизнecпocoбнocть, пoдвижнocть и мopфoлoгию cпepмaтoзoидoв y здopoвыx мyжчин в вoзpacтe oт 21 дo 35 лeт.

Сегодня около 70 миллионов пар во всем страдают от субфертильности (сниженной способности к деторождению) и бесплодия, и 30-50% этих случаев приходится на мужчин. Некоторые исследования показали, что качество спермы у мужчин из промышленно развитых стран ухудшилось, что, вероятно, связано с загрязнением окружающей среды, неправильным образом жизни и питанием.

Доктор Венди Роббинс и его коллеги из Калифорнийского Университета Лос-Анджелеса решили выяснить, повысит ли качество спермы увеличение количества полиненасыщенных жирных кислот в организме. Лучшими источниками полиненасыщенных жирных кислот являются рыба, льняное семя и грецкие орехи, которые бoгaты &alpha--линoлeнoвoй киcлoтoй - нaтypaльным pacтитeльным иcтoчникoм жиpныx киcлoт Oмeгa-3.

Для исследования были выбраны 117 здоровых мужчин в возрасте от 21 до 35 лет. Они были разделены на две группы: 58 человек не употребляли орехи, другие 59 участников должны были употреблять 75 г грецких орехов в день. Перед началом исследования, а затем после 12 недель после него было проанализировано качество спермы испытуемых в соответствии с общепринятыми параметрами, в том числе концентрация сперматозоидов, жизнеспособность, подвижность, морфология и хромосомные аномалии.

После 12 недель у группы, употреблявшей орехи, значительно увеличился уровень жирных кислот Омега-6 и Омега-3, также отмечалось улучшение жизнеспособности, подвижности и морфологии сперматозоидов. У тех, кто ел орехи, также было обнаружено меньше хромосомных аномалий в сперме. В контрольной группе все осталось без изменений. В дальнейшем ученые планируют узнать, приведет ли употребление грецких орехов к улучшению фертильной функции и повышению рождаемости.

Последние новости

Шоколад усиливает действие медикаментов

Шоколад способен усиливать эффективность лекарственных препаратов, утверждают ученые из Соединенного Королевства. По данным исследователей, найден спо...

Осторожно, теперь фугу без лицензии

Приготовление смертельно опасной рыбы фугу почти 60 лет строго регламентировалось и лицензировалось. Чтобы получить разрешение на работу с этим продук...

40-летний сыр был обнаружен в одном из магазинов

Эдвард Зан (Edward Zahn), житель штата Висконсин, США (Wisconsin) обнаружил 28, 34 и 40-летний сыр в одном из своих магазинов в городе Оконто (Oconto)...

Вышла кулинарная книга с рецептами из насекомых

Если вы, оказавшись в ресторане, заметили в заказанном вами супе муху или таракана, не спешите закатывать истерику. Предварительно изучите меню и опро...

Реклама

автомобильная доска объявлений купить-продать авто

Вопрос дня

Какой деликатес Вы предпочитаете:








Итоги