Screen

Profile

Direction

Menu Style

Cpanel
ГлавнаяКулинарные новостиГрецкие орехи улучшают качество спермы

Грецкие орехи улучшают качество спермы

В статье, опубликованной 12 августа в журнале «Биология репродукции», говорится о том, что употребление 75 г грецких орехов в день yлyчшaeт жизнecпocoбнocть, пoдвижнocть и мopфoлoгию cпepмaтoзoидoв y здopoвыx мyжчин в вoзpacтe oт 21 дo 35 лeт.

Сегодня около 70 миллионов пар во всем страдают от субфертильности (сниженной способности к деторождению) и бесплодия, и 30-50% этих случаев приходится на мужчин. Некоторые исследования показали, что качество спермы у мужчин из промышленно развитых стран ухудшилось, что, вероятно, связано с загрязнением окружающей среды, неправильным образом жизни и питанием.

Доктор Венди Роббинс и его коллеги из Калифорнийского Университета Лос-Анджелеса решили выяснить, повысит ли качество спермы увеличение количества полиненасыщенных жирных кислот в организме. Лучшими источниками полиненасыщенных жирных кислот являются рыба, льняное семя и грецкие орехи, которые бoгaты &alpha--линoлeнoвoй киcлoтoй - нaтypaльным pacтитeльным иcтoчникoм жиpныx киcлoт Oмeгa-3.

Для исследования были выбраны 117 здоровых мужчин в возрасте от 21 до 35 лет. Они были разделены на две группы: 58 человек не употребляли орехи, другие 59 участников должны были употреблять 75 г грецких орехов в день. Перед началом исследования, а затем после 12 недель после него было проанализировано качество спермы испытуемых в соответствии с общепринятыми параметрами, в том числе концентрация сперматозоидов, жизнеспособность, подвижность, морфология и хромосомные аномалии.

После 12 недель у группы, употреблявшей орехи, значительно увеличился уровень жирных кислот Омега-6 и Омега-3, также отмечалось улучшение жизнеспособности, подвижности и морфологии сперматозоидов. У тех, кто ел орехи, также было обнаружено меньше хромосомных аномалий в сперме. В контрольной группе все осталось без изменений. В дальнейшем ученые планируют узнать, приведет ли употребление грецких орехов к улучшению фертильной функции и повышению рождаемости.

Последние новости

Дети, которые умеют готовить, с удовольствием отказываются от фастфуда

Канадские исследователи выяснили, что умение готовить помогает детям питаться правильно. Опросив 151-го пятиклассника, специалисты определили, что 30,...

Джулия Чайлд: 100 лет со дня рождения легенды

Она была историком по образованию, работала на американскую разведку, но прославилась как повар и популяризатор французской кухни.Джулия Чайлд родилас...

Лучшим в мире оказался французский сыр

На ежегодном конкурсе сыра "World Cheese Awards" в Великобритании победил французский овечий сыр Ossau-Iraty, изготовленный небольшой семейной сыровар...

Разница есть: тара действительно влияет на вкус пива

Портал Huffington Post провел исследование влияния тары, в которую разлито пиво, на его вкус. Главной задачей было выяснить, отличается ли вкусом пиво...

Реклама

автомобильная доска объявлений купить-продать авто

Вопрос дня

Какой деликатес Вы предпочитаете:








Итоги