Screen

Profile

Direction

Menu Style

Cpanel
ГлавнаяКулинарные новостиДиетологи развенчали мифы о здоровом питании

Диетологи развенчали мифы о здоровом питании

Как сообщает Daily Mail, современные диетологи развенчали несколько мифов о здоровом питании, которые долгое время считались верными. Например, миф о том, что нежирное молоко полезней цельного, грозит неусвоением витаминов A, D, E и K, которые усваиваются только при достаточном количестве жира в молоке. Маргарин несмотря на низкую калорийность гораздо вреднее сливочного масла, так как его гидрогенизированные жиры не усваиваются, а откладываются на стенках сосудов.

Согласно новым данным, сахар гораздо опаснее для фигуры, чем жир, а калорийность продукта мало говорит о его вреде для фигуры.

Например, авокадо и лосось довольно калорийны, но есть их можно практически без ограничений, так как в этих продуктах содержится много омега-3 жирных кислот, помогающих организму сжигать жир.

Последние новости

Во Львове пройдет праздник хлеба

Во время "Праздника Хлеба" во Львове львовяне и гости города смогут попробовать вкусный хлеб и мягкие булки из муки нового урожая. Львовские пекари и ...

Бесплатное молоко в школах сделает Великобританию умнее?

Эксперты Великобритании призывают вернуть в школы бесплатное молоко для борьбы с умственной отсталостью, бесплодием и даже раком. Молоко богато минера...

Здоровая пища спасет от осенней депрессии

Лето заканчивается, а с наступлением осени большинство людей впадают в депрессию, и чтобы ее избежать, специалисты советуют вносить изменения в свой п...

Ученые создали «здоровый» шоколад

Из-за большого содержания жира в шоколаде не каждый сладкоежка может поддаться искушению. Однако исследователи из университета Уорика во главе с докто...

Реклама

автомобильная доска объявлений купить-продать авто

Вопрос дня

Какой деликатес Вы предпочитаете:








Итоги