Screen

Profile

Direction

Menu Style

Cpanel
ГлавнаяКулинарные новостиДиетологи развенчали мифы о здоровом питании

Диетологи развенчали мифы о здоровом питании

Как сообщает Daily Mail, современные диетологи развенчали несколько мифов о здоровом питании, которые долгое время считались верными. Например, миф о том, что нежирное молоко полезней цельного, грозит неусвоением витаминов A, D, E и K, которые усваиваются только при достаточном количестве жира в молоке. Маргарин несмотря на низкую калорийность гораздо вреднее сливочного масла, так как его гидрогенизированные жиры не усваиваются, а откладываются на стенках сосудов.

Согласно новым данным, сахар гораздо опаснее для фигуры, чем жир, а калорийность продукта мало говорит о его вреде для фигуры.

Например, авокадо и лосось довольно калорийны, но есть их можно практически без ограничений, так как в этих продуктах содержится много омега-3 жирных кислот, помогающих организму сжигать жир.

Последние новости

Ресторатор из Лондона отправила счет мэру Борису Джонсону

Олимпийские игры должны были принести бум экономике Лондона, но в реальности ситуация оказалась противоположной. Газеты стали называть Лондон «городом...

3 вещи, которые вы должны знать о белках

Риск для здоровья от употребления белков во многом связан с тем, какие именно белки вы едите, так как некоторые продукты с высоким содержанием белка т...

Здоровая пища спасет от осенней депрессии

Лето заканчивается, а с наступлением осени большинство людей впадают в депрессию, и чтобы ее избежать, специалисты советуют вносить изменения в свой п...

Сегодня – 179 День Рождения газировки

179 лет назад, 24 апреля 1833 года, в США была запатентована газированная вода. Этим "изобретением" мир обязан британскому химику, богослову и философ...

Реклама

автомобильная доска объявлений купить-продать авто

Вопрос дня

Какой деликатес Вы предпочитаете:








Итоги