Screen

Profile

Direction

Menu Style

Cpanel
ГлавнаяКулинарные новостиДиетологи рассказали когда лучше есть сладости

Диетологи рассказали когда лучше есть сладости

Диетологи из Университета Тель-Авива рассказали когда лучше есть сладости

По их мнению, десерты нужно есть на завтрак. Это позволяет организму быстро переварить калории и умерить аппетит в течение дня.

Для выяснения этого факта был проведён эксперимент с участием 200 добровольцев с лишним весом. В итоге те, кто ели на завтрак сладости, потребляли меньше другой пищи в остальное время дня. Также им удалось лучше закрепить результат диеты после ее завершения. Они набрали меньше веса, чем те, кто не ел сдобу.

Снижение аппетита подтвердили и лабораторные анализы. У добровольцев, которые ели пончик на завтрак, уровень грелина в крови, гормона голода, падал на 45%.

Последние новости

Скука на работе доводит до ожирения

Люди, которые жалуются на скучную работу, толстеют примерно на шесть килограммов в год.Причина ожирения кроется в заедании скучной работы нездоровой е...

Некоторые продукты могут снизить уровень "вредного" холестерина

Американская ассоциация кардиологов American Heart Association предупреждает, что "вредный" холестерин чрезвычайно опасен для сердца и сосудов, так ка...

Дэвид Линч придумал дизайн бутылки для Dom Pérignon

эвид Линч - прославленный режиссер таких культовых фильмов как "Твин Пикс", "Синий бархат" и "Малхолланд Драйв" создал дизайн бутылки для лимитированн...

Картофельный сок поможет в лечении язвы желудка

Ученые из Манчестерского университета обнаружили, что картофельный сок содержит уникальные антибактериальные молекулы, которые могут помочь в лечении ...

Реклама

автомобильная доска объявлений купить-продать авто

Вопрос дня

Какой деликатес Вы предпочитаете:








Итоги