Screen

Profile

Direction

Menu Style

Cpanel
ГлавнаяКулинарные новостиДиета — важный фактор для олимпийских атлетов

Диета — важный фактор для олимпийских атлетов

Чемпион мира, велосипедист Марк Кавендиш (Mark Cavendish) рассказал в недавнем интервью, как он изменил диету для улучшения результатов на Олимпийских играх. Как и многие другие спортсмены, Марк уменьшил прием углеводов и повысил потребление высококачественных белков и овощей. Наряду с правильными тренировками такая диета позволяет улучшить мышечную массу.

«Я полностью перестал употреблять сахар, никаких сладостей, газированных напитков или обработанных продуктов.» Но не стоит забывать, что при уменьшении общего числа углеводов до уровня менее 50 граммов человек испытывает резкое падение энергии. Поэтому стоит ограничить именно быстрые углеводы, что позволит стабилизировать сахар в крови, и не будет упадка энергии.

Последние новости

Японский ресторан с консервированной едой

Ресторан Osaka’s Kanso в Японии предлагает отведать холодных консервов с использованием пластиковой одноразовой посуды. Можно было бы предположить, чт...

Новое место (Тернополь): "Ковчег"

Недавно в Тернополе открылся ресторанно-пивоварный комплекс "Ковчег", как легко догадаться из названия само заведение построено в форме библейского ко...

Сегодня – 179 День Рождения газировки

179 лет назад, 24 апреля 1833 года, в США была запатентована газированная вода. Этим "изобретением" мир обязан британскому химику, богослову и философ...

Москва снова готовится к гастрофестивалю Omnivore

Omnivore World Tour, подтверждая статус гастрономического явления планетарного масштаба, в этом году пройдет в 12 городах мира: Монреале, Копенгагене...

Реклама

Прекрасные цветы с доставкой заказ цветов в барнауле.

Вопрос дня

Какой деликатес Вы предпочитаете:








Итоги